Állandóan fáradtnak érzi magát?
Nem tudja, hogy miért ilyen kimerült?
Nincs egyedül!
Sokan küzdenek a fáradtsággal, és gyakran nehéz megtalálni az okát. Vannak azonban erre ható tényezők, mint a fáradtság két gyakori oka, a pajzsmirigybetegség és a vitaminhiány, amiket érdemes lehet megvizsgáltatni.
Miért fáradt állandóan?
A fáradtságnak számos oka lehet, a stressztől és az alváshiánytól kezdve a komolyabb egészségügyi problémákig. Nézzük meg közelebbről a két leggyakoribb okot:
- Pajzsmirigybetegség: A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú mirigy a nyakban, amely szabályozza az anyagcserét. Ha a pajzsmirigy túl kevés hormont termel (hypothyreosis), az fáradtsághoz, súlygyarapodáshoz, hidegérzethez és számos más tünethez vezethet. Ha túl sok hormont termel (hyperthyreosis), az pedig szorongáshoz, fogyáshoz, szívritmuszavart és alvászavarokhoz vezethet.
- Vitaminhiány: Számos vitamin és ásványi anyag fontos szerepet játszik az energiaszint fenntartásában. A vas, a B12-vitamin, a D-vitamin és más tápanyagok hiánya fáradtsághoz, gyengeséghez és általános rossz közérzethez vezethet.
Milyen tünetek utalhatnak pajzsmirigybetegségre vagy vitaminhiányra?
A pajzsmirigybetegség és a vitaminhiány tünetei hasonlóak lehetnek, és más egészségügyi problémák tüneteivel is összetéveszthetők. Ezért fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha a következő tünetek közül többet is tapasztal vagy egyet, de erőteljesen:
- Állandó fáradtság
- Súlyváltozás (hízás vagy fogyás)
- Hőérzékenység vagy hidegérzet
- Szívritmuszavarok
- Hajhullás
- Száraz bőr
- Izomgyengeség
- Hangulatváltozások
- Emésztési problémák
Milyen vérvizsgálatokkal lehet felderíteni a problémát?
Ha bármilyen gyanú is felmerül Önben, hogy a fáradtsága mögött pajzsmirigybetegség vagy vitaminhiány áll, akkor érdemes egy egyszerű és gyors vérvizsgálattal elsődlegesen kideríteni valóban lehet ezek mögött igazság. A vizsgálat során a következőket lehet és ajánlott ellenőriztetni:
- Pajzsmirigyhormonok szintje: TSH (tiroid stimuláló hormon), T3 és T4
- Vas szintje
- B12-vitamin szintje
- D-vitamin szintje
- Más vitaminok és ásványi anyagok szintje
Ha fáradtnak érzi magát, ne halogassa az orvoshoz fordulást!
Végeztessen el elsőként egy könnyen elérhető, gyors vérvizsgálatot a további vizsgálatok előtt és vigye magával kezelőorvosához eredményeit, hogy megállapíthassa konkrétan a fáradtsága okát.
Amennyiben pajzsmirigybetegség vagy vitaminhiány a probléma, a megfelelő kezeléssel jelentősen javíthatja a közérzetét és visszanyerheti energiáját!
