A fáradtság okai: Miért kimerült állandóan? Mi az pajzsmirigybetegség és a vitaminhiány szerepe ebben?
Állandóan fáradtnak érzi magát? Nem tudja, hogy miért ilyen kimerült? Nincs egyedül! Sokan küzdenek a fáradtsággal, és gyakran nehéz megtalálni az okát. Vannak azonban erre ható tényezők, mint a fáradtság két gyakori oka, a pajzsmirigybetegség és a vitaminhiány, amiket érdemes lehet megvizsgáltatni. Miért fáradt állandóan? A fáradtságnak számos oka lehet, a stressztől és az alváshiánytól kezdve a komolyabb egészségügyi problémákig. Nézzük meg közelebbről a két leggyakoribb okot: Pajzsmirigybetegség: A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú mirigy a nyakban, amely szabályozza az anyagcserét. Ha a pajzsmirigy túl kevés hormont termel (hypothyreosis), az fáradtsághoz, súlygyarapodáshoz, hidegérzethez és számos más tünethez vezethet. Ha túl sok hormont termel (hyperthyreosis), az pedig szorongáshoz, fogyáshoz, szívritmuszavart és alvászavarokhoz vezethet. PAJZSMIRIGY VIZSGÁLATI CSOMAGOK Vitaminhiány: Számos vitamin és ásványi anyag fontos szerepet játszik az energiaszint fenntartásában. A vas, a B12-vitamin, a D-vitamin és más tápanyagok hiánya fáradtsághoz, gyengeséghez és általános rossz közérzethez vezethet. VITAMIN CSOMAG Milyen tünetek…
A fogyás titkai: Miért nem működik az étrendje? Az ételallergia és intolerancia szerepe a fogyásban
Unja már a sikertelen diétákat? Fáradtság, puffadás, hasi görcsök kísérik minden fogyókúráját? Lehet, hogy a megoldás közelebb van, mint gondolná. Az ételallergia és az ételintolerancia sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, és jelentős szerepet játszhat a fogyási nehézségeiben. Mi a különbség az ételallergia és az ételintolerancia között? Az ételallergia és az ételintolerancia tünetei nagyon változatosak lehetnek, és egyénenként eltérőek. Mindkét állapotban emésztőrendszeri panaszok jelentkezhetnek, de az ételallergia gyakran súlyosabb, akár életveszélyes reakciókat is kiválthat. Ételallergia tünetei: Az ételallergia általában gyorsan, az étel elfogyasztása után néhány perccel vagy órával jelentkezik. A tünetek széles skálán mozoghatnak az enyhétől a súlyosig: Bőrreakciók: kiütés, csalánkiütés, ekcéma, viszketés Légúti tünetek: orrfolyás, tüsszögés, köhögés, zihálás, asztma roham Emésztőrendszeri tünetek: hasi görcsök, hányás, hasmenés Szájüregi tünetek: duzzadt ajkak, nyelv, torok Általános tünetek: fejfájás, szédülés, szívdobogás, anafilaxiás sokk (súlyos, életveszélyes allergiás reakció) Ételintolerancia tünetei: Az ételintolerancia tünetei általában lassabban alakulnak ki, akár órákkal vagy akár napokkal az étel elfogyasztása után.…
